Gymnastik i køkkenet

Sådan får de smilet frem i køkkenet


På Glostrup Hospital kan de ansatte i køkkenet træne i arbejdstiden. Det øger produktiviteten og nedsætter sygefraværet.

Annonce

Målinger fra det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø viser, at dem, der bruger en ugentlig arbejdstime på motion, producerer ligeså meget som dem, der der ikke motionerer, så det koster ikke noget at lade medarbejderne motionere. Jørgen True/Studie-E

Af Ingrid Pedersen
Journalist

Annonce

Køkkenmedhjælpere dyrker gymnastik i arbejdstiden
Træning sammen med kollegerne fører tit til grin og morskab. De giver også et bedre arbejdsmiljø. Jørgen True
Elastikker til gymnastik
Elastikkerne er billige, de fylder ingenting og er nemme at gå til midt i arbejdstiden. Jørgen True
Køkkenmedhjælpere motionerer i dagligdagen
Motion alene er ikke nok. Fra suppegryden, der rummer 500 liter løber blomkålssuppen til hotfill-maskinen, der automatisk pakker den i poser med ½ eller 1½ liter. Ingen får ømme skuldre af at øse suppe op.<br> Jørgen True
Køkkenmedhjælper Ib Suhr
Når køkkenmedhjælper Ib Suhr Olsen ringer med klokken, er det tegn til at alle, der har lyst, samles til fælles gymnastik. Musklerne bliver rørt og blodet iltet, men der kommer ikke sved på panden. Jørgen True
produktionsleder Gitte Starup og køkkenmedhjælper Ib Suhr Olsen
Både produktionsleder Gitte Starup og køkkenmedhjælper Ib Suhr Olsen er sundhedsambassadører. De er opmærksomme på, at kollegerne ikke belaster kroppen unødvendigt, og hospitalets ergo- og fysioterapeuter bliver brugt som vejledere. Jørgen True
Øvelsen styrker håndled
”Læg elastikken under foden, armen på bordkanten og træk i elastikken. Øvelsen styrker jeres håndled,” forklarer Ib Suhr Olsen. Jørgen True
Træning med kollegaer
Træning sammen med kolleger giver en bedre effekt end træning derhjemme, for den bliver gennemført mere konsekvent, viser arbejdsmiljøforskningen. Jørgen True
Undgå mormorarme
”Med den her øvelse undgår I mormorarme – også kaldet vinkefinner,” lokker Ib Suhr Olsen. Øvelsen er også god for skuldrene. Jørgen True

Flere artikler

Køkkenmedarbejder Britta Larsen steger frikadeller, og serviceleder Helle Conradsen ser på.
Tema: Rygning
Røgfri arbejdstid giver bedre mad til de gamle
08. februar 2016
Tema: OK24
OK24: Her er resultatet for Kost- og Servicesektorens medlemmer i kommuner og regioner 
Opdateret 05. marts 2024
Kantinemedarbejdere på udrejsecenter: Lever dagligt med ukvemsord og trusler
Tema: OK24
Her er trusler en del af hverdagen: ”Vi vil have del i de penge”
28. februar 2024
Stine Askov udkommer med en ny bog
Stine Askov fik lyst til at skrige ad børnene: I dag ved hun, at hun ikke var den eneste med de svære følelser 
25. april 2024
240424_Thomas_Thode-1
Thomas tog afgørende beslutning, da spiret på Børsen stod i flammer: ”Jeg er megastolt”
25. april 2024
Tema: OK24
Dagplejere bekymret over lokale forhandlinger - Sektorformænd maner til ro: ”Vi står ikke med et blankt stykke papir”
24. april 2024

Seneste nyheder

Få Fagbladet FOA i din mail-boks

Tilmeld dig Fagbladet FOA nyhedsbrev og få nyheder, tips og gode råd direkte i din indbakke.
Ved at tilmelde dig, accepterer du FOAs persondatapolitik.

Er du medlem af FOA?
Nyhedsbrev