• Meld dig syg snarest muligt – og helst inden, du skal møde på arbejde.
• Kend og overhold arbejdspladsens regler for sygemelding.
• Du har ikke pligt til at oplyse, hvad du fejler. Men du skal så vidt muligt deltage i undersøgelser, behandling og møder, der kan medvirke til, at du hurtigst muligt kan arbejde igen. 
• Hvis du forventer at være syg mere end otte uger, kan du bede din arbejdsgiver om at udarbejde en fastholdelsesplan. Det er dog ikke en rettighed, og arbejdsgiveren kan afslå at gøre det.

• FOAs overenskomster sikrer fuld løn til månedslønnede. Nogle private overenskomster har dog en karensperiode, inden retten opnås.
• Timelønnede får ikke løn under sygdom, men kan få dagpenge eller sygedagpenge, hvis de opfylder kravene.
• Har du en kronisk eller langvarig sygdom med risiko for mindst 10 årlige sygedage, kan kommunen bevilge en §56-aftale, der giver arbejdspladsen refusion fra din første sygedag.
• Sygdom på grund af graviditet tæller ikke med i det almindelige sygefravær.

• Loven kræver, at din arbejdsgiver indkalder dig til en personlig sygefraværssamtale senest efter fire ugers sygdom. Nogle arbejdspladser har dog retningslinjer om samtale ved kortere fravær end de fire uger. 
• I kan aftale, hvordan du vender tilbage til arbejdspladsen helt eller delvist eller planlægge forsigtig optrapning af dit timetal.
• Arbejdsgiver kan kræve varigheds- og mulighedserklæringer eller en friattest (tidligere lægeerklæring) fra din læge. Arbejdsgiver betaler for dem. 

• Din arbejdsgiver skal undersøge alle muligheder for at fastholde dig på arbejdspladsen, selv om du er langvarigt syg. Sygdom kan dog være en saglig grund til afskedigelse, især hvis arbejdspladsen bevisbart får problemer med at løse opgaverne.

• På offentlige arbejdspladser skal du altid have det opsigelsesvarsel, som din anciennitet giver dig ret til, hvis du fyres under sygdom. For nogle af FOAs privatansatte medlemmer kan gælde, at de kan fyres med forkortet varsel, hvis de har været syge i mere end 120 dage.

• Hold ekstra øje med din e-boks, når du er langtidssygemeldt. Kommunens jobcenter sender breve og mødeindkaldelser, som du skal svare på indenfor faste frister. Det kan koste sygedagpengene/refusionen til din arbejdsgiver, hvis du ikke svarer i tide.
• Jobcenteret administrerer og fortolker loven om sygedagpenge og træffer afgørelser om varigheden og størrelsen af din ydelse. 
• Men jobcentret skal også støtte med initiativer, der kan hjælpe dig i gang efter sygdommen, så du kan fastholde dit arbejde.

• Kontakt din lokale FOA-afdeling hurtigst muligt, hvis din sygdom kan give langtidsfravær. Vent ikke til en fyring truer, du er blevet afskediget, eller dine sygedagpenge er ved at blive stoppet. FOAs fagforeninger har socialrådgivere og andre ansatte med særlig indsigt i love og regler om sygdom.
• Brug også din tillids- eller arbejdsmiljørepræsentant, som både kan hjælpe med viden og råd. Du kan også bede din TR/AMR eller FOA om at være bisidder ved de møder, du indkaldes til af arbejdsplads og jobcenter.